Zwykle nie uświadamiamy sobie istnienia w nas mocy dotychczas nie wykorzystanej, którą możemy użyć do wzmocnienia nas samych na wszystkich poziomach, tj. na poziomie fizycznym, umysłowym i duchowym. Do rozbudzenia w nas tych mocy służy szereg metod, a w szczególności: koncentracja na poziomie alfa, oddychanie pełne, czyli rebirthing, medytacja oraz afirmacja. Wymienione metody dostarczają nam określonych narzędzi do uruchomienia procesów wewnętrznej przemiany i budowy pomostu, łączącego w prosty sposób elementy ciała fizycznego, umysłu i Ducha. Zastosowanie tych metod może być punktem zwrotnym w naszym życiu, gdyż dają one poprzez Wyższą Jaźń poczucie jedności i łączności z Najwyższym Bytem, Najwyższą Świadomością, zawsze wieczną Istotą, absolutnie jedyną, nienaruszoną, kompletną, doskonałą, niepodzielną, ponadczasową, bez formy i wieku, bez twarzy i kształtu, cichą obecnością w sercach wszystkich ludzi, Praenergią, czyli Uniwersalną Energią Życia, tj. naszym Bogiem. Energia ta przebywa w naszym ciele i używa umysłu, jako narzędzia. Zatem zawsze tworzymy rzeczywistość z surowca, którym jest myśl. Jesteśmy bowiem wspaniałą, podobną do Najwyższej Świadomości istotą, tj. światłem, czyli energią, której jedynym ograniczeniem jest sposób, w jaki postrzegamy siebie, oraz rzeczywistość, w której żyjemy. Aby stać się bardziej wrażliwym na sygnały z naszego ciała, musimy otworzyć się na wewnętrzny głos. Wymaga to uświadomienia sobie, że nie jesteśmy w izolacji od Wszechświata, ale złączeni z całą jego energią, a tym samym z wszystkimi formami przyrody ożywionej i nieożywionej. W momencie kiedy uwolnimy się od myślenia o sobie, jako istocie odizolowanej od reszty Wszechświata, będziemy mogli wsłuchiwać się w swoje ciało i we wspaniały "system kierowania", który działa od zawsze w całym Uniwersum. Po uświadomieniu sobie tego faktu powstanie wspólna płaszczyzna i związek energii naszego ciała fizycznego z emocjami, umysłem i intuicją. Opanowanie umiejętności wsłuchiwania się w te wzajemnie połączone informacje, dostępne przez ciało, emocje, umysł i intuicję pomoże nam we wszystkich dziedzinach życia, na wszystkich płaszczyznach, ponieważ poprzez wspomniane techniki angażujemy także prawą półkulę mózgu, dotychczas nie wykorzystaną. Dysponujemy przecież cudownym narzędziem, tj. ciałem fizycznym, które posiada znacznie większe możliwości niż to sobie uświadamiamy. Zarówno umysł, jak i mózg, a także ciało mają daleko większe możliwości, aniżeli mamy o tym pojęcie. Ciało ma bowiem możliwości działania w sposób ponad fizyczny, jako przedłużenie mózgu i intuicji, niezależnie od funkcji pięciu narządów zmysłu. Musimy zdawać sobie sprawę, iż nie jesteśmy odizolowani od otaczającej nas przyrody, ale stanowimy część tej samej Energii i tego samego Światła, które jest manifestacją każdej istoty, oraz wszelkiego życia. Musimy dostrzegać wszystkie wymiary istnienia, chcąc zachować zarówno zdrowie fizyczne jak i równowagę psychiczną. Naukę dostrajania się do poszerzonej świadomości rozpoczynamy od całkowitego zaufania swojemu ciału, które jest wspaniałym narzędziem naszej istoty. Poprzez podświadomość, czyli Niższą Jaźń możemy połączyć się z duchem opiekuńczym, Nadświadomością, naszym Wyższym Ja, które w rzeczywistości jest jednym z aspektów Wyższego Umysłu. Napełniamy w ten sposób nasze życie mocą, szczęściem, energią i sensem, niemal poza granice wyobraźni. Duch ten jest bowiem w stanie obdarzyć nas możliwościami, o jakich dotychczas nie mieliśmy pojęcia. Mimo, że każdy posiada takiego ducha w głębi umysłu, niewiele osób ma świadomość jego obecności i mocy. Trzeba sobie uprzytomnić, że życie określa nie to, kim jesteśmy, ale to kim sądzimy, że jesteśmy. Dopiero gdy poznamy, jak skutecznie współpracować z duchem opiekuńczym naszego umysłu i zaczniemy korzystać z jego mocy i energii, wówczas staniemy się istotami, jakimi pragniemy być i zaczniemy przyciągać do siebie wszystko, czego oczekujemy. Aby zrealizować te pragnienia w świecie zewnętrznym należy najpierw zharmonizować nasz świat wewnętrzny, wówczas świat zewnętrzny będzie odbiciem tej harmonii. To świat wewnętrzny kreuje świat zewnętrzny, jest jego twórcą, a nie na odwrót. Zwykle wydaje się, że aby życie uczynić pełnym, potrzebujemy czegoś z zewnątrz, czy to zarobienia dodatkowych pieniędzy, większej miłości, pozbycia się bólu, czy też spokoju wewnętrznego, podczas gdy to, czego praktycznie szukamy naprawdę, to poczucie pełni istnienia wewnątrz nas samych.
Fragment z książki: “Energoterapia Reiki “dr S.Bukowski