Jak uczynić życie zupełnie pełnym?
Jak odszukać ten brakujący element, jeśli nie wiemy, od czego zacząć, a nawet czym jest ten element? Dlatego właśnie do tych poszukiwań potrzebna jest metoda drążąca zmiany w psychice. Drogą do osiągnięcia świadomości pełni istnienia jest komplementarny system metod, które możemy stosować oddzielnie, lub w połączeniu z jedną czy z kilkoma pozostałymi. Metody te stanowią istotę i podstawę przeobrażeń naszego życia we wszystkich jego aspektach. Gdy włączymy je w rytm życia, nie próbujmy początkowo dociekać rozumowo, jak i dlaczego one działają wewnątrz psychiki. Później stosując je odkryjemy ich kreacyjne działanie. Ważne jest to, iż przynoszą one jednoznaczny i namacalny efekt. Najlepszy wszakże rezultat osiągamy stosując je w następującej kolejności: koncentracja na poziomie alfa, oddychanie pełne - czyli rebirthing, relaksacja i afirmacje. Koncentrację na poziomie alfa wykorzystujemy w celu skupienia uwagi na tych elementach codzienności, które pragniemy włączyć do wewnętrznego świata. Oddychanie pełne, czyli rebirthing, bierzemy pod uwagę, jeżeli pragniemy ponownie przeżyć i scalić z własną psychiką wyparte do podświadomości negatywne emocje i bloki energetyczne, związane w szczególności ze sferą fizyczną, emocjonalną i duchową, a nagromadzone tam od momentu naszych narodzin. Będzie to pewnego rodzaju oczyszczenie psychiki, którą przygotujemy do przyjęcia subtelniejszych przeżyć tak w świecie zewnętrznym, jak i wewnętrznym, duchowym. Medytację uwzględniamy wtedy, gdy pragniemy oderwać uwagę od problemów nas otaczających w świecie materialnym, które zawsze mogą przynieść rozczarowanie, oraz gdy pragniemy skupić się na wewnętrznym dialogu duchowym z Najwyższą Świadomością, na której zawsze możemy polegać, a która nie jest zależna od żadnych zewnętrznych warunków. Poprzez medytację czynimy umysł bardziej wrażliwym i sprawnym. Sama medytacja może przywrócić ład w każdej dziedzinie życia, ale proces ten możemy znacznie przyspieszyć poprzez wykorzystanie także pozostałych metod. Afirmacje wykorzystujemy zawsze wtedy, gdy chcemy przeprogramować myśli i opinie, najpierw w sferze podświadomości, później w szerokich obszarach nadświadomości. Niezależnie od metody, z której na początku skorzystamy, celowym jest wesprzeć każdą z metod afirmacją. Łączne stosowanie wszystkich metod jest najbardziej efektywne, by szybko otworzyć się na działanie Ducha Opiekuńczego, czyli Nadświadomości, oraz na Energię pełnego szczęścia, sensu istnienia i wewnętrznej harmonii istoty ludzkiej.
Fragment z książki: “Energoterapia Reiki “dr S.Bukowski