Dzięki niej stajemy się bardziej świadomi naszej prawdziwej jaźni. Poprzez medytację łączymy się ponownie ze Źródłem Uniwersalnej Energii Życia, która zawsze znajduje się w nas, oczyszczając umysł i czyniąc go otwartym i wrażliwym na intuicję, a także na trudy codziennego życia. Poprzez medytację scalamy się z energią Umysłu Nadświadomego postrzegając, że stanowimy jedność ze wszystkimi istotami Wszechświata. Nasz system nerwowy wypoczywa bardziej, niż podczas snu, a cały ustrój jest napełniony energią i świeżością, oraz pozbawiony stresów, mimo, że nadal jesteśmy w stanie czuwania. Podczas regularnych medytacji, wielokrotnie wzrastają możliwości umysłu, ponieważ uzyskujemy dostęp do energii będącej poza ograniczonym świadomym umysłem, pozwalając przepływać jej przez nasze ciało, bez ponoszenia przy tym jakichkolwiek negatywnych skutków ubocznych. Przez medytację nasze życie w sferze zawodowej, osobistej, duchowej, towarzyskiej i rodzinnej będzie coraz bogatsze. Medytacja, szczególnie gdy towarzyszy jej wizualizacja, poprawia zdrowie i likwiduje stres. Dzięki niej można też pozbyć się wielu chorób. Poprawia się praca serca, płuc, oraz całego układu nerwowego. Następuje również zwiększona współpraca prawej i lewej półkuli mózgu, zwiększa się pamięć, poprawiają się relacje interpersonalne w sferze zawodowej i osobistej, poprawia się obraz nas samych w naszych oczach. Stajemy się odporniejsi na przeciwności losu, wszelkie używki i negatywne wpływy. Medytację należy prowadzić rano, po obudzeniu i wieczorem, przed zaśnięciem. Jest wiele metod i sposobów medytacji. Powinniśmy wybrać metodę najbardziej nam odpowiadającą. Ważne, byśmy szukali tej właściwej dla nas metody, która pozwoli nam osiągnąć Wyższą Jaźń. Aby to osiągnąć, konieczne jest uświadomienie sobie, kim naprawdę jesteśmy i jaka jest nasza tożsamość.
Fragment z książki: “Energoterapia Reiki “dr S.Bukowski